JenMasFit

Hieronta ja personal training -palvelut

Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja ja Personal trainer Porvoo

Jenny Nyholm

Koulutettu hieroja

Urheiluhieroja

Lisensoitu kuntosalivalmentaja ja personal trainer

HYVÄT ASIAKKAAT!

OLEN JÄÄNYT ÄITIYSLOMALLE JA PALAAN TÖIHIN KESÄLLÄ/SYKSYLLÄ 2020, (käynnissä olevat valmennukset jatkuvat normaalisti)

HYVÄÄ KESÄÄ JA PALATAAN ASIAAN!

 

Tietoa minusta

Olen keväällä 2018 valmistunut koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja personal trainer. Harrastan fitnessurheilua ja keväällä 2018 kilpailin myös ensimmäistä kertaa Bodyfitness-kilpailuissa Fitness Classicissa Helsingin Kulttuuritalolla sijoittuen junioreiden SM 5. Urheilutaustaani kuuluvat mm. koripallo, yleisurheilu ja ratsastus.

 

Personal training- palvelut

Trainer4You lisensoitu kuntosalivalmentaja ja personal trainer

Tarvitsetko apua liikunnassa?

Personal trainer Porvoo 
Valmennusta kaipaavat naiset ja miehet ottakaa yhteyttä niin sovitaan veloitukseton ensitapaaminen ja suunnitellaan juuri sinulle sopiva ja sinun tavoittesiin tähtäävä valmennus!

Lisätietoa valmennuksien sisällöstä ja hinnastosta kysymällä! 
Varaa oma aikasi ilmaiseen konsultaatiotapaamiseen, nyt myös nettiajanvarauksen kautta!

 
Kettle Ball Squats

Valmennuspalvelut




Perusohjaukset:

-> perusohjelma kuntosalille

-> laiteopastus

Yksilölliset valmennukset:

-> personal trainerin ensitapaaminen 0e!

-> yksilöllinen ohjaustunti

-> yksilöllinen ravinto-ohjelma

-> yksilöllinen treeniohjelma

-> valmennuskuukausi

Hierontapalvelut

Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja Porvoo 
Onko sinulla lihaskireyttä?

Säännöllinen kehonhuolto ja liikunta on tärkeää meille jokaiselle!

Autan sinua löytämään sinulle sopivan liikunta- ja kehonhuoltorytmin ja sinä voit keskittyä nauttimaan elämästä ilman lihaskireyttä ja ahdistusta liikkumattomuudesta!

Tule mukaan!

Varaamalla ajan sitoudut peruuttamaan tai siirtämään aikaasi vähintään 24h ennen varaustasi, jos et pääsekkään paikalle. Muutoin laskutetaan hoidon hinta asiakkaalta kokonaisuudessaan. Varaamasi aika myös kumoutuu jos olet yli 15min myöhässä ja hoitohinta laskutetaan tällöin kokonaisuudessaan.

 
Back Massage

Hierontapalvelut

Valviran rekisteriin merkitty terveydenhuollon ammattihenkilö, koulutettu hieroja



Hieroja, Urheiluhieroja Porvoo

Palveluihini kuuluvat mm.

-> klassinen hieronta

-> urheiluhieronta

-> Faskiakäsittelyt

-> Kuivakuppaus UUTUUS! (Varattavissa hierontahoidon lisäpalveluna)

-> MET-venytykset

-> Kinesioteippaus

-> Urheiluteippaus

-> Nivelmobilisaatio

Lahjakortti

Lahjakortti hieronta- tai personal training palveluihin

Minulta saat myös ostettua lahjakortteja hieronta- tai valmennuspalveluihin. Lahjakortin arvon voit määritellä itse ja se on voimassa 6kk ostopäivästä.
Ota yhteyttä ja lunasta lahjakortti!

 

Hierontahinnasto

30min 30e

45min 40e

60min 50e

90min 70e

Kinesioteippaus (sis. 15min konsultaation) 15e

Kinesioteippaus hoidon yhteydessä 5e

(kinesioteippaus sisällytettään alkuperäiseen hierontahoitoaikaan, ei tarvitse varata erikseen)

Kuivakuppaus 10e

(hierontahoitoaikaan lisätään 15min)

Kuivakuppaus hoidon yhteydessä 5e

(kuivakuppaus sisällytetään alkuperäiseen hierontahoitoaikaan, ei tarvitse varata erikseen)

 
Weights

Ota yhteyttä

Koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja personal trainer Porvoo

 

©2018 by Jenmasfit /koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja personal trainer. Proudly created with Wix.com

Jenny Nyholm